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凤凰彩票属于私彩-调理孩子脾胃虚弱,先要改正这几个喂养误区!
2020-01-05 10:03:25 来源:暗冲资讯  作者:
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凤凰彩票属于私彩-调理孩子脾胃虚弱,先要改正这几个喂养误区!

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有没有什么方法能让孩子少生病啊?动不动就咳嗽、发烧、感冒……搞得家长跟着着急上火。如果可以替代,我宁愿生病的是我!

儿科专家答疑

其实咳嗽,发烧,呕吐,腹泻,厌食等等这些孩子的常见病,追其根源都与积食有关。孩子脏腑娇嫩,尚未发育成熟,吃得太多容易引起消化不良,抵抗力下降,诱发各种疾病。

不少家长而别是老人想尽办法让孩子多吃,误以为吃得多才能长得壮,不懂得限制。其实“若要小儿安,三分饥和寒”,恨不得把全世界好吃的都塞进孩子肚子里,才是“爱并伤害着”。

另一种极端是大人觉得好的食物,孩子不想吃也要硬塞,不尊重孩子的感受,不考虑食物是否适合孩子的体质,不考虑口味或搭配是否有待改进……比如:

如果人体脾胃的气不够,吃青菜、水果或喝水就可能带来不适感,潜意识里就会觉得不应该吃。

当孩子体内有些积滞或是有上火的情况时,不是不想吃肉,而是会自发觉得吃肉会让自己更难受。

这是胃的问题,有时也涉及到肾,也就是《内经》上说“饥不欲食”。而不觉得饿的不想吃,除了食滞,还有可能是被湿气困着脾胃影响了食欲,所以也不要一见到孩子食欲不好就认为是食滞。

还有些父母迷信广告,动不动就给孩子吃“健胃消食片”一类的助消化药,对非处方药、中成药不以为然。但其实消导药物用多用久了,也会影响脾胃正常的功能,损伤正气!所以给孩子服用助消化药物要谨慎、有节制。

还有一种错误的饮食习惯经常出现在幼儿园——小朋友们比赛看谁先吃完,但狼吞虎咽,食物没有充分咀嚼就下肚也会影响消化。正确的做法应该是教会孩子细嚼慢咽,比如:告诉孩子嚼20下再咽下去,先示范给孩子看,让宝宝数妈妈嚼够20下了没有,然后妈妈再来数宝宝嚼够了没有。

了解过了常见的导致孩子消化不良的喂养误区,我们再来说说脾胃的原理以及食补可以尝试的方法:

中医理论中,脾和胃是两个脏器,胃喜润恶燥,胃气喜降;脾喜燥恶湿,脾气喜升。胃主受纳,把食物吃进去;脾主运化,把吃进去的食物运到各个脏俯中。所以在调理时,需分清什么是胃的问题,什么是脾的问题。

胃弱的人,胃口差不想吃东西,或吃下去的东西容易呕吐出来,或早上起床时容易干呕。而脾虚的人,吃下去没问题但容易饱胀,且饱胀感不易消失,或者本该升上来的气不升,容易出现头昏、四肢困重等运化失常的表现。

分清这两种情况之后,就可以选择要吃的食物了——胃气偏弱的人可以用脏气疗法,进食麦芽糖、鸭胗、胡椒猪肚汤之类暖胃补胃的药物。一般发烧或腹泻之后食欲低下,选择吃点麦芽糖会比较好,既补充能量,又补充因病而损伤的胃气和津液。

而脾虚的人,则可以尝试五指毛桃、淮山、莲子、芡实之类的汤水。客家菜中常有五指毛桃煲鸡汤或猪脊骨,也就是广东人说的龙骨,炖汤服用。

至于脾胃都弱的人,可以用开胃汤,用麦芽、鸡内金、淮山这些既补脾、养胃又有消导作用的药物,用来煲牛肚、猪肚之类的汤服用。

如何判断孩子是否积食?

记住几个字:臭、厚、热、吃不下,睡不安

臭:口气臭、嗳气有酸馊味儿、放屁臭、粑粑臭

厚:舌苔白而且厚或略微黄

热:手脚心热,肚子热,甚至会发烧

吃不下:食欲不振,厌食,甚至恶心呕吐

睡不安:翻来翻去,不明原因哭闹,有时会磨牙

积食了怎么办?

首选减食,少食多餐。其次可以用谷芽、麦芽煲鸭胗,也可以吃蜜饯山楂。切勿过量,多吃会引发耗血。如果都不见效则需要遵医嘱用药。

林疃网

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